朝４時半スタジオーネ前集合、６時ごろ現地到着。オリンピックディスタンス一般の部は９時スタート。swimは順調、小松崎君よりあがるのは早かったが、トランジットで追い抜かれてそれっきり。bikeは行きはよいよい（追い風）帰りはツラカッタ（向かい風）。runはまずまず。５ｋｍくらいから、右足人差し指？に水脹れができて、無理をして走れなかった。タイムは２時間３０分くらい。小松さんが１１分で２位とタイム的にはみんな良くなかったけど、その割には自分は良かったと思う。お盆なんかに練習した甲斐があったというもんだ。楡木さんにはバイクの折り返し直後に抜かれたけどrunの１周回目でretireした。伊藤さんはbikeでパンク後調子が悪くなってだめだったらしい。せいこさんはスイムのバトルに巻き込まれて体力消耗し去年より十数分後れだとか。中村さんも追いついてこなかった。女子では風希波が優勝した（せいこ、谷中、宇佐美）。２位は慶応。ジュニアの部で高校女子（１５歳）が１位（２８分）２位（３０分）。東京の？？学園。これがなんと初レースというから驚いた。 ゴール後は、ゲータレード飲み放題、つくねの汁、パン２つ、にぎり２つ。 ショートのレースは１３時にはひと段落ついて、ミドルの表彰式。それからショートの表彰式までが長かった。おまけに１５時開始が、段取りが悪くて１５分くらい遅れたし、表彰式もちんたらして、なかなか先に進まなかった。ぶつぶつぶつ。