１９９８年３月
| Date | Menu |
| 3/4(wed) | swim2000（ｉ）(up200,pull1000(100x10(1'45")),swim400(100x4),back200,down400) 今月からフリーコースは９時５０分まで泳げるようになった。八木さんに久しぶりに会った。 |
| 3/7(sat) | swim3600（ｊｌ）(up800((s50+k50+p50+s50)x3+200),swim1000(50x20(1'00",forming),kick500(50x10(1'20"),pull800(100x8(2'00")),swim400(100x4(2'00")),down100) 風希波練習会（２０：３０～）参加者：稲、小、八、伊、西、栄、高、鬼、大。久しぶりに参加したが、それほど体力は落ちいないようだ。参加者は９人と少なかった。皆さん練習はまだまだらしくオフ状態？参加しましょう＞＞＞鈴木さん他 |
| 3/9 (mon) |
先日買ったＮＢのジャージを着て走ろうとしたが、なんと！おしりにアナが。１０ｃｍくらいの切れ目が、ありました。縫製のミスでなんでしょうがひどいなあ。交換してもらえるのだろうか。よろしくたのみますよＧさん。 |
| 3/11(wed) | swim1600（ｉ） (up400pull200x4(3'30"),back200,down200) |
| 3/12(thu) | w.t.2set(i) bike15min run3.5km 今日は雨が降っていたので、イトマンのトレッドミルで走ったけど、あつかったのですぐにやめた。 |
| 3/13(fri) | run15km,swim2000(i)(up100,kick100,pull200x8,200down) おNEWのＮＢシューズで走った。途中、来週開店のジョウフルホンダの側をとおったら、暗いのに工事の人たちは頑張っていた。歩道を走っていたら、ズブッズブッと足がはまった。セメントにはまってしまった。シューズが．．． |
| 3/14(sat) | swim(jl)行かなかった。 |
| 3/15(sun) | run30km（3h20m) 寮→海（3kmx6周回）→常銀→寮 起きたら雨。ふきーぱの練習に行かなかった。あったのかな？昼くらいに雨が降ってなかったので走った。しかし、風には参った。特に帰りが、おまけに常銀に引き降ろしに行ったら、持っていたのはクレジットカードだったし、寮の裏門は鍵がかかっていた。途中、でかい外人男３人の乗った車に呼び止められた。ちょっとビビった。「葬式するところは？」だと。で、「あのでっかい建物の向こうなんですが。。。」とこたえたが、わかったかな。。。。後で聞いたのですが、今日の練習会はあったそうで、３０ｋｍ走（４分／ｋｍ）(@_@)。暴風、カミナリ、雪の中をよくもまあ。伊さんと稲さんはカスミガウラ１０マイルで勝負をしているらしく気合入ってます。僕はマイペースでやります。 |
| 3/16(mon) | run20km（寮-ｲﾄﾏﾝｰ海-ｺﾞﾙﾌ-ｱｼｽﾄ） w.t.2set(itoman) 15kmくらいでﾐﾆｽﾄｯﾌﾟでｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽを買って飲んだ。レジのお姉ちゃんはいい。 いあやー今日は仕事は何もしなかった。朝から、安全の巡視で責められるし、それから急に設計に行って図面の承認の説得の手伝い、午後は定時までずーっと打ち合わせ。設計＆生技＆製造と作番のをどうするのかって、わしにそんなの聞くな。何で研究が量産品を作るの。課長！たのみまっせ。イヤになったので定退。 |
| 3/17(tue) | swim2800(i)(up200,pull200x6(3'15"),pull800,swim200,back200(3'20"),down200) 今日のswimは気合が入ってしまった。というのは、隣のｺｰｽで女子高生っぽいのが3人練習していたので、負けじと頑張った。面目は保ったと思っているのは、意識し過ぎか？今日の仕事は平穏だった。居室でパソコン打っていても珍しく邪魔ものが入らなかった。帰り際に電話があったので明日はそうは行かないだろうけど、僕は休む。 |
| 3/18(thu) | swim2500(i)(up400,kick400(ﾊﾞﾀｱｼ､ｶｴﾙ､ﾊﾞｯﾀ､ﾊﾞﾀｱｼ),paddle200x6,pull200x2,down100) run21km(④+風希波+石川公園1.5周) 今日は年休（年休取得不足で強制的）。7時に朝食、昨日の疲れがありまた寝る。12時からswim。クルマのﾍｯﾄﾞﾗﾝﾌﾟ購入（切れたので）。銀行で引降。郵便局で潮来トラ申込(散財18,000）。散髪。ランプ交換。今日はたくさん立ち眩みがした。少々貧血気味。 |
| 3/20(fri) | run15km(朝)球場＆ジョイフルの周り。野球は強風のため中止 karaoke2h（kenjiと2h500円はメチャ安） w.t.2set（足も） bike40min（減量ﾓｰﾄﾞ） swim1950(i)(up200,pull800x2,down150) 春二番の暴風（水戸29m/s、runは海近くだから多分モット）。球場周辺を走ったんですが、今日はgiants vs.fightersだので、７時から球場の照明の練習をしていて、警備員もたくさんいた。kenjiくんと見に行くつもりだったんで外野席を買った。（外野自由大人1,000、内野は2,000）会社でも売れ残って困っていた特別指定席を読売新聞のおじさんが売っていた（どっさり持っていた）。3,800は高いよなあ、たかがオープン戦でよ。、、、、野球は中止、払戻は水戸まで行けと。swimじゃ、「手の掻き教えろ」とおじさん＆おばさん。晩飯！カレーのルーがねぇ！へりをこさいだ（山口弁？）。ヤクルト、デリバティブで1000憶損失赤字元税務署部長の副社長のバカ。 |
| 3/21(sat) | run30km(3h)勝田ｺﾞﾙﾌ笠松周辺 12時にｲﾄﾏﾝに行ったら閉まっていた。春分の日で休み。それから走った。20時前に風希波に行って、明日の練習の予定を聞いた。浄水ｼｽﾃﾑｼｰｶﾞﾙﾌｫｰ(日本)の代理店になったそうで、薦められた。いいのはわかるが。 |
| 3/22(sun) | run20km(2h20m)阿字ケ浦-平磯-海洋高 練習会。９時に海浜公園の所。誰もこない。ねむかったのでクルマで１時間寝る。一人で走る。霧雨。風が冷たい。こんな日でもサーフィンする人ケッコウいた。波は小さかった。昼から部屋で焼き肉。kenjiが電話してきたから一緒に、18時まで食って飲んで、腹イッパイ。 |
| 3/24(tue) | run10km(62min)③朝 swim2100(up200,pull200x4,pull800,back150,down150) run20km(2h10m)④夜 ちょっと疲れが溜まっている。先週は走りすぎた。（朝書く） swimの後のrunはつろうございます。終わったのが２４時３０分で、これから風呂、洗濯をすると寝る時間がない。明日の朝一の部内会議は寝とこう。休日以上に練習した。走っている途中に昔のことを思い出した。小３のマラソン大会の練習としてクラスで表をつけて競争していた。僕と表田くんと土曜の午後に校庭を１０４周くらい走った。日が暮れる時、用務員さんに何をしているかと聞かれた。翌週学校に行ったら呼び出されて叱られた。先生は出張中だったので隣の組の野村のババアに。いまだになんであんなに叱られたのか理解できない。そのババアはいやな奴でいまだに嫌いだ。担任からはやりすぎだけどスゴイと感心された。今考えればフルくらい走ったのだろうか。そう思うと２０年後の今と同じだなぁとシミジミと走りました。 |
| 3/25(wed) | swim700(i)(up200IM,swim400,down100)疲れている |
| 3/26(thu) | おやすみ |
| 3/27(FRI) | swim2000(i)(up600,pull800,pull200x2,down200) 何もしていない。昼間から、何度もめまいがして、頭がフラフラする。ふつう"立ち眩み"と言うのが、座っていてのに何なんだ。頭がフラフラする。伏せるとちょっと良くなるが、すぐまたなる。寝るとき横になっていながら、また目の前がグルグルと回り出して気持ち悪く、吐き出しそうになった。病気か。走りすぎて脳ミソが壊れたか？ |
| 3/29(sun) | run30km(6kmx5,3h)swim600 那珂町プール周辺 練習会（９時集合。珍しく一番乗。日曜は勝田マ以来の参加。稲、八、佐、高、伊、大）。３時間のｒｕｎ＆ｂｉｋｅ。僕は３時間ｒｕｎだけ。距離は未確認。終了後、那珂町プールで汗を流す（－高）。入場料が安くなっていた(町内500>>400、町外1000>>600)。その後、昼食（－佐）。すぐ近くの「よしだ」。昼～１４時、夕１７時～。焼肉定食９８０。天ぷらうどんはうまそう。 |