１９９８年５月
| Date | Menu |
| 5/1(fri) | ５連休開始。 swim1300(up200,pull400x2+200,down100) |
| 5/2(sat) | 合宿１日目。猛砂嵐。 ひたちなか球場のうら。９時集合。７人（稲、八、伊、中、高、小、大） run12、bike40、HR=180-AGE。up2+（run2+bike10）x5set-bike10、強風＆砂嵐だったので顔が黒くなった。調子が悪かったのでゆっくりだったけど、小と１セット差がついた。練習後体育館でシャワーを借りようとしたが、おっさん連中がガタガタ言っていた。「本当は貸せないんじゃないのか？」とか、と言いながら利用料はチャッカリ盗りあがって、お役所仕事ってそんなんもんですね。昼食は、ｔｏｍｔｏｍというイタメシ屋？に行った。ミートソースの大盛り（小サラダ付き、８５０＋２００円） |
| 5/3(sun) | ２日目。曇、雨、風 ひたちなか球場のうら。９時集合。暴風雨。練習開始と同時に雨。最後のbakeとrunはとしゃぶり。５人（稲、八、中、佐、大） run10,bike40、HR=180-AGE+5。up2km+(run2+bike10+run2)ｘ2set。昼食（稲、八、大）は”へんこつ”、田舎味噌ちゃんぽん＋ミニ天丼＋生絞りグレープフルーツ。割引券２００をもらう。 |
| 5/4(mon) | ３日目。曇、強風。 球場でなんかやっていてクルマの出入りが多いのでｒｕｎだけ。４人（稲、八、鬼、大）。晴れ、今日も風が強い。 run(jog)１３ｋｍ＋dash５本。１時間半。昼食は今日も”へんこつ”。和風ちゃんぽん＋生絞りレモン。 swim2500(800+800+400+bak200+down300)那珂プール |
| 5/5(tue) | ４日目。うす曇。（風は弱めで今までで一番いい天気） ７（８）人（稲、八、中、伊、高、鬼、大、（佐は９時前に練習を終わって、僕が行く途中にバイクで帰るのをすれ違った。）） run8,bike30、HRmax。up2+(run2km+bike10)x3set+run2。今日は寝坊して８時に起きたので朝食抜き。そのため2setしか持たず、3set目のバイクはHR=120まで落ちた。全身脱力。せいこさんにバランスデイトをもらった。感謝感謝！！。ジョイポンに行って（稲、八、鬼、高、大）、稲と八はマットを買い、ポリタンクを探したがこっちはこっちはいいのがなく、僕は肩掛け腰ぶら下げバッグをcheck。昼食は”珍竹林”で、ヒレカツ定食１２００。ご飯、コーヒーお替り自由。 合宿を振り返ると、初めは１,２日目は微熱、今日は朝飯抜きで、体調が万全でなかったことに反省。健康には気をつけよう。 |
| 5/6(wed) | swim2000(up200,kick400,pull400x3,down200)、w.t.2set GW明けとあって、プールのは人で一杯だった。さすがにビシバシやる人はいない。新顔もチラホラ。 |
| 5/7(thu) | （子機）古内さんへのＴ．Ｔ． |
| 5/8(fri) | run10（海浜公園まで）朝、走り出したら雨が降った。 swim1000(20min) |
| 5/9(sat) | run5km、bike40km（海浜公園、bikeは5kmx4＋10kmx2） swim2800(up200,pull800x2+200x3,back200,down200) runは両足内側すねが痛い、GWの疲れか？run&bike後、前後タイヤの交換していたら、アシストにいた吉田さんが声をかけてきた。２年もあっていないのに良く覚えていたなあ。自分も吉田さんの名前をよく覚えていた。 |
| 5/10(sun) | run10km 練習会はなし。19:40から走る。ケッコウ体が軽かった。 |
| 5/11(mon) | w.t.2set ２１：０５くらいにイトマンに行ったら２１：３０までだと言われて、急いでやった。 |
| 5/12(tue) | swim1800(up200,pul2..x7,down200) 13:30〜原価低減打ち合わせ（コスト至上でやってられん） |
| 5/13(wed) | run5（朝、内すねが痛い）、swim1400(up200,サウナ10min,200,pull800,down200) |
| 5/14(thu) | yag溶接仕様モジュールは難しそう。 |
| 5/15(fri) | swim1850(up200,kick400,pull200x4,back200,down250) |
| 5/16(sat) | run15（朝、海浜公園方面−球場の裏） 東中根付近でワンジロ？マヤカ？に抜かされた。シャリシャリと後ろからの近づく音、レゲエの髪をパタパタしながら、軽い足取りで抜いていった。倍くらいの速さ！！！！！ 全日本女子ソフトボール第３節ひたちなか大会の応援 第３試合（14:00〜） 対 ミキハウス 初回に1点取ったがタイブレークの8回裏にやられた。 swim3650（up400,pull200x6(3'30"),kick400,swim100x15(1'45"),down150) ジェルが改装した。更衣室が逆になっていたので間違えて女子の方へはいってしまった。森戸さんが来た。伊、大、後、子、八、稲、西、中、森、高。久しぶりに人が多かったし、たくさん泳いだ。 |
| 5/17(sun) | 第３試合（14:00〜） 対 大徳 雨で順延
bike25km(5kmx5),run5km 大雨。バイクが終わったら雨が止んだので、ランもあった。稲、八、伊、小、中、大。練習後昼食。”珍竹林”おじやうどんセットコーヒー。14:00からソフトの応援。 |
| 5/18(mon) | （ぶっちぎりの計画年休開始） bike60km(5kmx6+外周+5km朝7:00〜) 午後からソフトの応援。試合開始15:15。3回15:50に抜ける。 帰省 16:33勝田ひたち〜18:30ドリームふくふく号。２階の最前列の真ん中の席。おおお〜すげー見晴らし。とのさま気分。客は１０人余り。富士川、下松ＳＡで途中休憩。客層は裕福そうでない人（おじさん、おばさん、学生ぽい人）でちょっと異様な雰囲気。最前列は中央は足元が狭くて寝心地が悪い。後ろの席は1階サロンの副流煙で気持ちが悪い。 |
| 5/19(tue) | 7:10宇部中央着。7:20バスで今村まで（340円）。 |
| 5/20(wed) | 午前中は風邪をひいて調子が悪い。午後から宇部職安。県Ｕターンセンタ。宇部では「あんたみたいんが行くとかないーね」と言われて2時間近く話していた。Ｕターンセンタでも同じ。しかし、公務員のおじさんは暇そうでしたなぁ。あんなのに税金を取られていると思うと腹が立つ。 swim3000（小郡プール、up400,pull200x8,pull400x2,down200) 若いお姉ちゃんが結構いた。帰ってきたら通おう！ 小郡町営プール（山口県小郡町、ＪＲ小郡駅から２ｋｍ山口側、入場料：町外者520円、那珂町プールと違ってちゃんとコースは分けられているし、回り方も正常、水きれい、７コース） |
| 5/21(thu) | swim1800(up400,pull200x4,pull100x4,down200)
run20km(晩、家〜books09〜空港〜） ＴＪ6月号を買った。岩国基地トライアスロンが募集していた。出たいけど8/16(日)は多分風希波のバーベキューだから無理かな。独立するための本(5/25発売)があった。全部呼んだけど簡単にはいかん。ＦＣだと金かかるし、更にロイヤリティがね。 |
| 5/22(fri) | run20（夜）一日中横になっていた。なんぎなねえ。 |
| 5/23(sat) | 朝、電車で黒崎まで。散策。日焼け止め買っとかないと。 第４節 福岡県北九州市 的場球場 14:00 対 日立高崎 （１ｘ０で負け） 18:00下関発ドリームふくふく号 |
| 5/24(sun) | 練習会は休む。午後から一人で練習。 14:00 対 日立ソフトウェア （１ｘ０で負け） |
| 5/25(mon) | なにもない。 |
| 5/26(tue) | run10（朝） |
| 5/27(wed) | swim1100(up200im,600?,pulldash100x2,down100) いきなり午前中2時間も部課長と話し合い 疲れ |
| 5/28(thu) | 定時後、出頭さんに話を聞く |
| 5/29(fri) | 定時後、本間さんに話を聞く。 プールに行こうかと思ったら、今日から休みだ！ |
| 5/30(sat) | 潮来トライアスロン説明会。 １２：３０出発〜１４：００潮来着〜受付〜１４：３０出発〜１５：３０勝田着。 bike10(5kmx2)喝を入れた。夕食。ご飯２敗＋鳥唐揚げ。サラダ、大根煮付は我慢したが、唐揚げは我慢できずに食べた。 カラオケ１時間。バイクみがき。 |
| 5/31(sun) | 潮来トライアスロン→結果 swim1.5km+bike40km+run10km |